Josipin sportski zagrljaj emisija je o rekreaciji. Prvenstveno je namjenjena ženama, a cilj joj je do ljeta dovesti gledateljice u top formu. U polusatnoj emisiji svaku drugu nedjelju u 18 h gledatelji imaju priliku vježbati zajedno s poznatim damama iz javnog života. Plesat ćemo zumbu, oko šipke, vježbati piloxing, pilates, u teretani,...